一般社団法人ライフシフト睡眠メンタリーヘルス協会(大阪市北区、代表・藤井英三)は、可能性大学(代表・山下ゆうじ)と共同で「ライフシフト睡眠セミナー」を実施し、睡眠コンサルタント・藤井英三氏が登壇しました。
【開催背景】
睡眠コンサルタント・藤井英三氏は、自身が癌を発症した過去があり、病気の大きな原因に睡眠不足があることを知りました。かつての自分のような辛い思いをする人を一人でも減らせるように、睡眠の重要性を広く伝える活動を行っています。
日本は世界で一番寝ていない国と言われています。多くの日本人が「睡眠負債」を抱えており、健康や生活の質に悪影響を及ぼす要因となっています。しかし、睡眠の正しい教育や知識が不足しており、また、その情報を伝える人が少ないのが現状です。
そのために睡眠の正しい知識や文化を広め、睡眠の質を向上させる活動に取り組んでいます。これにより、日本経済の活性化に寄与し、個人のパフォーマンス向上にも繋がります。
「睡眠が変われば、人生が変わる。」
ひとりでも多くの方に正しい睡眠の知識を伝え、人生がより良いものとなるよう願っております。
その想いに賛同くださった可能性大学と、コラボでオフライン開催されました。
【セミナー概要】
「ライフシフト睡眠セミナー」
日程:9月18日(月)14時~16時
開催場所:大阪市北区豊崎3-20-9 三栄ビル2階Room.11
■5つの項目に分けて解説
1.健康の3つのバランス
2.睡眠の実状 睡眠負債
3.睡眠のメカニズム
4.睡眠改善
5.いい眠りの9STEP
■セミナーで手に入るもの
・睡眠のメカニズムがわかる
・睡眠の悩みの原因がわかる
・質のよい睡眠のとり方がわかる
・今夜からするべきことがわかる
・新しいライフスタイルの道が開ける
グループワークで感じたことや気づきのシェアをおこないながら、
90分に及ぶ講義となりました。
【登壇者紹介】
「一般社団法人ライフシフト睡眠メンタリーヘルス協会」
代表理事 藤井英三氏
Facebook:https://www.facebook.com/eizo.fujii
Instagram:https://www.instagram.com/eizo_sleep
tiktok:https://www.tiktok.com/@eizofujii97
■「一般社団法人ライフシフト睡眠メンタリーヘルス協会」概要
所在地:〒530-0012 大阪市北区芝田2丁目8-11 共栄ビル3階
TEL:050-3749-8333 090-8482-2432(担当:藤井)
HP:https://lifeshift-suimin.com/
【セミナー開催スケジュールのご案内】
■ライフシフト睡眠オンラインセミナー
日時:10月2日(月) 13:00~14:00
開催場所:「ハイブリットビジネスオンラインサロンFlatier」内。(※Flatier会員限定となります)
その他定期的にオンラインセミナーを実施しています。
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